Psicología del deporte

La psicología del deporte es una de las ramas de la psicología que trabaja en optimizar los procesos cognitivos, conductuales y emocionales de las personas que practican deporte con independencia del nivel de la práctica deportiva.

En la actualidad más que nunca, la salud mental cobra especial importancia para obtener y mantener el bienestar mental y físico de la persona. Disponer de herramientas para gestionar lo que sentimos en el día a día, tanto fuera como dentro del contexto deportivo, se convierte en tarea fundamental para un buen funcionamiento personal y para conseguir aumentar el rendimiento deportivo.

Ofrecemos

• Optimización del rendimiento deportivo, mediante el entrenamiento de habilidades psicológicas, para disponer de recursos para el entrenamiento y la competición deportiva.
• Motivación y autoestima
• Regulación de la activación
• Atención y concentración
• Control del estrés
• Asesoramiento en carrera dual: cómo compatibilizar los estudios o el trabajo con el deporte.
• Trabajo en bienestar emocional: trabajar en el proceso de autoconocimiento emocional para adaptarnos y hacer frente a las diferentes situaciones diarias con las que convivimos.
• Liderazgo y gestión de equipos.
• Asesoramiento en la retirada deportiva.

A quién va dirigido

• Deportistas
• Entrenadores y gestores deportivos
• Árbitros
• Familias